| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榛子 | 克 | 528千卡 | 628千卡 | ||
| 总量 | 84克 | 爱的巧克力热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡,相当于打篮球88分钟消耗的热量360 | |||||
1、加热融化搅拌重新塑形超级简单爱意满满
榛子的热量628千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有润泽肌肤、增进体力、延年益寿等功效；可与红枣、大白菜、薏米搭配；与羊骨、牛腩、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
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