柠檬薄荷蜜冰饮-快乐生活一点通教的热量和减肥功效

1、去掉薄荷叶留下薄荷杆。煮之前用刀背将薄荷梗敲打，使其功效更好挥发，放入水中煮15分钟。

2、将青柠檬切片。（选择青柠檬，因为黄柠檬是甜的，青柠檬是酸的。）

3、杯子里放两角柠檬和3-4片薄荷叶，倒入晾凉的薄荷水，蜂蜜和冰块即可。（不喜欢蜂蜜的可换成冰糖，根据个人喜好加，喜欢甜的可多加些。）

4、大功告成，纯天然正宗原味西餐厅酒吧必备的薄荷柠檬蜜出品。