| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 草莓芋头热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡,相当于洗车99分钟消耗的热量180 | |||||
1、芋头蒸熟，煮也可以。
2、把蒸熟芋头捣碎，置于碗中！
3、浇上草莓酱就可以了！
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒防癌、促进消化、增强免疫力等功效；可与肥牛、芹菜、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
