黄瓜猕猴桃汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、解毒消肿、降血糖等功效；可与醋、苹果、墨鱼搭配；与辣椒、马齿苋、番茄相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津润燥、降血脂、安神益智等功效；可与橙子、大米、生姜搭配；与大花蟹、动物内脏、河蚌相克，同食可能会引起不适；