| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 猪舌汤热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于晾衣服20分钟消耗的热量120 | |||||
1、用山芋粉洗净猪舌，烫过，刮掉舌头表层及切丁。
2、胡萝卜丁一起炖烂加盐味精即可。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、增加食欲、抗癌等功效；可与西瓜、鳕鱼、圆白菜搭配；与冬虫夏草、白萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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