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渲染马卡龙的热量

渲染马卡龙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏仁粉156千卡389千卡
蛋清55千卡144千卡
馅料927千卡275千卡
总量415渲染马卡龙热量/卡路里1138千卡
现代舞热量1138千卡,相当于现代舞237分钟消耗的热量288

渲染马卡龙的做法共8个步骤

食材主料/辅料

杏仁粉 40克、 蛋清 38克、 馅料 适量、 糖粉 60克、 砂糖 30克、 色素 适量
食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有大便秘结、润肠通便、滑肠等功效;可与白果、芝麻、牛奶搭配;与猪肺、葛根、五花肉相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、去黑头、护肤等功效;可与洋葱、基围虾、韭菜搭配;与红薯、柿子、鹅相克,同食可能会引起不适;

馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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