2.流产后一个月内禁止房事及盆浴,注意会阴清洁,勤换内裤及卫生垫,以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清洁剂,必须在医生指导下使用。
3.按照孕周多少,休息15天至30天。
4.根据流产原因不同,对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要,家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时,也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。
5.由于流产后胃张力及蠕动较弱,在饮食方面忌食油腻、生冷,辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等),宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。
6.流产后的第1~3天,可用益母草25克用清水适量,加红糖煎药汤服食,可帮助子宫收缩,收修创面,清除瘀血,达到止血效果。
7.如阴道流血干净后无发热及其他不适的,可按中医脏腑、气血、寒热虚实进行辨证,采用食疗或药膳进行调养。例如(1)黄精炖瘦肉,黄精、瘦肉各30克。加水炖,饮汤吃肉。对流产后体虚,四肢软弱无力有效。(2)乌鸡250克,黄芪15克,当归、淮山、杞子各10克,红枣10枚。将乌鸡洗净,切成小块,药物洗净一起放在锅内加清水适量,隔水炖2小时即可。食肉饮汤。隔天1剂,连服3~5剂,对流产后气血不足,身体虚弱有效。
因为刚生完小孩,通过一定的饮食调理,身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的
要注意外阴清洁,30天内禁止夫妻生活、盆浴,坐浴等,人流后要做好避孕措施,近期不要怀孕,如果想要孩子
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