3.男士睡衣颜色和装饰
从视觉舒适感而言,睡衣还是要柔和一点,比如白色、肉松、蓝色等等,睡衣装饰最好不要太繁琐,否则只能减少睡衣的舒适度。
4.男士睡衣的颜色和尺寸
颜色淡雅和轻浅的色彩,既适合家庭穿着又有安目宁神的作用,而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛,从而影响休息。
夏季养生四个准则逆之则伤心人们通常借助夏天这个散发的季节,把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去,保持情志调
我以前经常失眠多梦,后来一个老医生推荐我用一个偏方:取山楂核40克洗净、晾干,捣成碎末,加撕碎的大枣
然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,反复操
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