月经初潮来临后,女孩子一方面为她成为一个真正的女人而欣喜,另一方面又为她的真正女人身份而痛苦,月经的出现不受个人意志支配,这是一种生理现象。一但月经从初潮到月经规律化以后,紧接着的变化是“排卵”,排卵是受孕的基础。青春期少女的卵巢已基本发育成熟,能够排出卵子和分泌女性激素,初步具备了生育能力。
正常情况下,女子出生后,两侧卵巢内已经储存了约10万多个未发育的“卵泡”,但女子一生中只有400-500个卵泡发育成熟,其余的便自行退化了。发育成熟的卵泡,则由卵巢排出,这时称为“卵子”,卵子有受精能力。排卵是有一定规律的,每次月经后,卵巢中有数个卵泡同时发育,但发育成熟通常只有一个卵泡,其余处在不同发育阶段的卵泡则自行退化。排卵时间大约在下次月经开始前的第14-16天,每月有一个卵子排出(少数一次排二个或二个以上的卵子),两个卵巢交替排卵,也可由一个卵巢连续排,离开卵巢的卵子可存活24-72小时,受精能力最强的时间是在排卵后24小时之内。但排卵时又易受诸多因素影响,如分居夫妇、分娩后、流产后、哺乳期、长期口服避孕药后停药的妇女等,使排卵提前或延后,也有的停止排卵或出现“额外排卵”,即在正常排卵之后又排卵。
那么,如何掌握准确的排卵时间呢?简便办法是进行连续测定三个月以上的“基础体温”,基础体温又称“静息体温”,指人经6-8小时睡眠醒来后,但尚未起床、进食、谈话前测定的体温,故测基础体温是在清晨进行。生殖期正常的女子的基础体温是月经后体温比平时稍低,排卵日更低,排卵后体温可升高0.3-0.5℃直至下次月经前1-2天又正降。
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