哺乳期妇女以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳。不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
独生子女夫妇以女性宫内节育器为佳,如需要再生,取出宫内节育器即可。子女幼小,男女双方不宜行结扎术,以防子女意外。虽然男女都能够再通,但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。
更年期妇女以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女,卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表现为月经紊乱,而那些口服或注射避孕药物,会加重经期的紊乱。
另外,本人的健康状况不同,选择避孕的方法也不同。月经较多或月经周期不规则者首选口服避孕药。有心、肝、肾、内分泌等疾患者宜用避孕套、外用药物,也可上环。有生殖道炎症、盆腔感染史者,可选择口服避孕药或皮下埋植剂。有吸烟嗜好者不宜使用口服避孕药,可用节育环、外用药具等。
可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮
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“吃”上下功夫多吃一些酸性食物或富含钙,镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、
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