9)叶酸补充要适度
叶酸是水溶性维生素的一种,叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产,还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现,过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。
10)保持愉悦的心情备有一定的积蓄
为出世的宝宝提供一个良好的物质环境和一个良好的孕育母体同等重要。所以,在怀孕时就应该对自己的财政状况有所规划和准备。此外,自始至终应该保持愉快的心情来孕育和迎接新生命的到来。除了坚持做一些适量运动外,多看一些关于如何教育宝宝的书藉,为宝宝陆续购置所需的用品,和先生一起规划有宝宝后三个人的未来,让自己一直处于轻松、快乐的心情中。同时对分娩应有更多的了解和准备,要正确看待、并以积极乐观的态度迎接临产的到来。
不过,每个孕妇的参与和体验是不尽相同的,有些孕妇的体验更自觉、更强烈,有些孕妇则处于一种不太自觉的参
南京市妇幼保健院副院长徐芾等专家介绍说,不满2周岁的婴幼儿,如果经常大量饮用水果汁,可影响食欲,导致
因此,专家特别提醒,这些“问题水果”不但营养价值不高,还会给身体带来很大危害,儿童要谨慎食用,因为使
含有以上中草药成分的孕妇感冒用药的中成药有银翘解毒丸及银翘解毒片、银翘解毒颗粒、复方大青叶合剂、银黄
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富氨基酸鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以
a、便于搭配的无袖连衣裙随着孕月的增加,体形变得胖呼呼的,穿着连衣裙会给人温柔的感觉,而且合体、遮丑
植物通过吸收阳光、水、土壤和空气就能合成蛋白质,而我们人却没有这种能力,不能靠晒太阳和喝水来维持生命
小心选择驱蚊用品市面上有不少驱蚊的用品,但为了宝宝的健康,在选择驱蚊用品的时候父母要多留个心眼,留意
眼科医生王淼介绍,先天性青光眼是儿童致盲的主要原因之一,发生在婴幼儿身上的青光眼不容忽视,但这一疾病
幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的
例如,核黄素、维生素a、维生素e、叶酸、泛酸、锌、镁、锰、铜以及蛋白质、热能等的缺乏,首先会造成胚胎
最佳受孕季节(春末或秋初)春末(34月份)正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道
”现在很多家长都知道吃好早餐对孩子生长发育和正常学习的重要性,但往往只重视早餐的“量”,不重视“质”
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