女人当心生气易致乳房胀痛

心理的调节也是重要的预防方法。乳房胀痛的患者要尽量保持心情舒畅,通过品读幽默、观看小品、交友旅游等方式,使自己保持乐观情绪。

乳房胀痛的女士,还可以采用食疗的方法。以下药膳可以根据自己的情况选用

1、双花茶玫瑰花、月季花各9克,红茶3克。上三味,以沸水冲泡,闷40分钟,当茶,不拘时温服。

2、青皮麦芽饮青皮10克,炒麦芽30克。加水适量,武火烧开,改用文火煮15分钟,滤去药渣即成。

3、玫瑰金橘饮玫瑰花6克,金橘饼半块。将干燥的玫瑰花与切碎的金橘饼同放在有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。当茶,频频饮用,一般可冲泡3~5次,当日吃完。玫瑰花瓣和金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂。

4、二枣山楂汤山楂15克,红枣30克,酸枣仁20克。三味加水3碗,共煎汤,煮至1碗,每日1剂,分两次早晚服。