2.双手握成拳头,左右手轮流往前击出,当一只手往后拉回的刹那间,乳房一带会感到特别紧迫,有助于乳汁的顺畅。
3.两臂向左右平举与肩成一条线,力求固定不可摇动,然后摆动手,脖子关节。
4.左右手弯曲,左手放在前腰,右手放在后腰,左手举起手臂向后挥,再由右手举起过头向后,反复做。
通草食疗催乳
黄花通草猪肝汤
原料黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。
制作将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。
应用产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。
乌鱼通草汤
原料乌鱼1条,通草3克,葱、盐、黄酒等调味料
制作将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。
应用清热利湿,疏通乳腺,促进乳汁分泌,而且乌鱼富含优质蛋白质,还有促进产妇伤口愈合的功效。
跟他讲过很多次道理,总是不听,严肃批评也起不了多大作用,我该怎么办呢?在孩子到了两三岁时,很多家长都
接种禁忌症:早产儿、明显的先天畸形儿、出生体重在5斤以下的新生儿,以及正在发热、腹泻及患有严重皮肤病
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一般,小宝宝皮下脂肪较薄,且中枢调控体温的机制较不成熟,加上基础代谢率较高,所以小宝宝很容易汗流满身
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