宾馆卫生别忽略
经历了交通压力,住宾馆时的细节也不容小觑。虽然前一段时间网上盛传的“住宾馆会被传染尖锐湿疣”的说法并不可信,但是仍然需要注意个人卫生,别让疾病伴你入眠。
需要注意的是,虽然一般的旅馆都提供了洗漱用品,但是出游时这些最好还是自备,这样做可以减少因为洗漱用品消毒不彻底带来的感染疾病的风险。
在旅馆中最好采取淋浴,避免裸身坐在浴缸边,而且最好不要用旅馆提供的毛巾来擦下半身。旅馆厕所大多使用的是马桶,由于马桶垫上有我们肉眼无法看见的微生物,一旦在如厕时不注意卫生,很有可能让一些病菌有可乘之机,导致尿路感染。女性尿道短,更容易出现问题。据有关公共卫生权威部门调查发现,32%的马桶坐垫上有痢疾杆菌。因此,上厕所尽量使用蹲式。若找不到蹲式厕所,可用干净的卫生纸垫在马桶垫上再用。同时还需要注意,在接触抽水手柄或按钮后,一定要用肥皂彻底洗手。
不能滥用抗生素
既然旅途中可能会出现这么多的问题,那么行囊中就一定不能缺了能够“救急”的良药。于是,很多人想到了抗生素,觉得一旦出现了问题就能用它把病“压下去”。其实,抗生素治疗确实能起到一定的疗效,但如果使用不当,不但会带来毒副作用,还容易让细菌出现耐药性,增加今后治疗的难度。临床病例表明,很多自行多次服用抗生素治疗的患者,病情容易反复发作,抗生素的疗效也会越来越差。
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