9个对策身体小毛病逐一击破草莓配苏打除牙斑

疾病扰人大家都知道，但其实一些小毛病也同样让人困扰，如放屁、口臭、烧心等，不仅让自己难受，还会影响周围的人。那么，就让我们一起来看看采取怎样的对策可以解决这些问题。

1.牙斑

原因咖啡、红酒和深色碳酸饮料喝得太多，都会伤害牙齿表面。

对策某些特殊的牙膏可以美白牙齿，但有一种“天然制剂”更加简单有效把2~3颗草莓捣成浆状，与小苏打充分混合。然后用柔软的牙刷将其涂抹在牙齿上，五分钟后再刷掉。

2.排气

原因专家认为，频繁放屁多是由于对乳制品或麸质食品等消化困难，产生多余的气体所致。

对策少吃含“气”的食物，或减少可能吞咽进空气的行为，如喝碳酸饮料、咀嚼口香糖或进食速度太快。