自从第一次来大姨妈我就好像不太正常不过一直也没太重视,经期也挺准的就是量少,特别的少,每次最多来三天,有时候两天就没有了,颜色也很浅,和水似的,有时候还有血块,去年的时候就开始头晕目眩的,浑身没劲走一点路就感觉特别累,尤其是爬楼梯的时候,爬到三层就气喘吁吁的啦,别人都说我的脸色白,其实是没有血色呢?
后来我去医院查了医院说我贫血,气血不足,开了乌鸡白凤丸,不过我觉得效果不大,还吃了益母草膏效果也一般,不过后来我就开始慢慢食疗,虽然效果挺慢的,不过现在明显比原来改善多了,量多了颜色深了,也不头晕了,身上也有劲了,主要靠的就是坚持。
不废话了,说说我搜集的方法吧,很多种都很管用的,不过都是至少要坚持一个月以上才能看到效果的,大家可以挨个试试,看看哪个比较适合你哪个比较管用?
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