所以,常在空调环境中生活或工作的人应重视皮肤调养,主要应注意以下几点:
1.避免在空调房中久呆。需要连续在空调环境下工作者,最好工作1~2小时后到室外透透气,活动一下,这有助提高自身抗病力。
2.定时打开门窗,使室内空气与室外新鲜空气保持充分交换。室内能放置一些绿色植物(如吊兰等),能帮助净化空气。空调房间放置一两盆冷开水,有良好的保湿效果。
3.定期清洗空调过滤网(10~14天清洗1次),能有效减少螨虫或其他病菌对皮肤的侵害。
4.多饮水。应多喝凉开水或茶水,以提供皮肤足够的水分。选用中药菊花、麦冬泡水服,或喝些蜂蜜水,有益肝、生津功能,能起滋润皮肤的作用。
5.选用保湿护肤品。如适当选用爽肤水、保湿乳液或保湿喷雾水等,既有强化与修补真皮功效,也有保湿防皱作用。能使皮肤丰润光滑,富有弹性。用带喷头的瓶子加入矿泉水(可加几滴鲜柠檬汁),感觉皮肤干燥时就喷一下,保湿护肤效果也不错。
6.定期皮肤保养。为使皮肤有一个修复或适应时间,每周可定期做1~3次清洗、保养、敷面护理。选用易吸收的营养滋润面膜,如资生堂、雅诗兰黛等,既能起到皮肤美白效果,还能增加皮肤较强的抗恶劣环境的能力。
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