生活中必须做的和不该做的事情

饱餐、饮酒后不要勉强

对男性来说，两性生活时消耗极大，需要多个器官配合。然而，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，胃肠的血液供应增加，而身体其他部位血液的供应量就相应减少，往往力不从心。这一现象在中老年男性身上尤为明显。

饮酒后也不宜两性生活，适量饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，因而有人认为适量饮酒后性生活感觉更好，这也是神经兴奋的作用，但是这时过性生活易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、龟头过于敏感也易导致早泄。而过量饮酒会使人处于神经抑制状态，常常导致男性力不从心，影响质量。

在生殖道感染中，不讲卫生是重要的致病因素。因而两性生活时，夫妻们不应忽略了个人卫生。一般来说，两性生活前要洗手、刷牙、清洗关键部位。重点清洗重点部位。