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电脑病八宗罪之躁狂症

电脑病八宗罪之躁狂症

罪状:过度依赖电脑情绪紧张烦躁

症状:电脑躁狂症

致病原因:由于对电脑过度依赖,所以当电脑出现故障后,会精神紧张,情绪烦躁、不安,甚至有对电脑“动武”的倾向,如通过用力敲打键盘、鼠标,大骂电脑,摔砸电脑等方式发泄怒火,有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。

缓解方法

1、一旦电脑出现故障,立即找专业人士来维修,避免独自坐在电脑桌前,应当尽快转移视线和注意力,放松心情。

2、随时保存工作文档,用移动硬盘将资料备份,这样一旦电脑出现问题,不会受到太大损失,情绪不至于骤然失控。

3、不要长时间坐在电脑前工作,每隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下四肢。

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