宝宝不爱吃奶该如何调整饮食?
我的宝宝8个月,吃奶很困难,经常需要40分钟。不过他比较爱吃辅食,体重中下等,近来经常大便干燥。请问专家,应该如何调整他的饮食?
正常情况下,宝宝7~9个月时大多已经长出牙齿。在这个阶段,饮食中除了可给他喂烂粥,烂面条外,还可以添加饼干,面包干等固体食物。这样,一方面是为了锻炼宝宝的咀嚼习惯,另一方面还可减少妈妈的哺乳次数,为宝宝断奶做准备,是宝宝逐渐过度到一岁以后以辅食为主,乳食为辅的饮食规律。
你的宝宝既然比较爱吃辅食,说明他已经适应了饮食的改变,这是好事,应该顺其自然,只要营养全面就可以,不一定非要以乳食为主。
母乳喂养的宝宝,大便质多,稀薄,每天排便2~4次,一般在增加辅食后,宝宝的大便次数开始减少,如果辅食以蛋白为主,则容易发生便秘。建议妈妈在添加蛋白饮食的同时,要注意给与谷物食物,病给一些碎猜、果泥等含粗纤维的食物,做到粗细搭配,这样可以防止宝宝 便秘。
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