专家建议:头发稀疏的几个食疗方法
祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
方法一:芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。
方法二:黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。
方法三:红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。
对此梳头发是不会引起脱发的,只会将附着不牢固的休止期头发拽下来,就像洗头发时掉落的头发会尤其多一样。
所以建议“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外,还应多吃一些可以补充头发营养的食物,如黑芝麻,核桃
饮食食用过多的糖和脂肪,使机体产生大量乳酸丙酮酸等酸性物质,导致血液中酸性物质过多,头发渐渐就会枯黄
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在饮食中要注意多补充蛋白质,这样可以有效地减少脱发,多吃蔬菜以补充维生素b、维生素c等,可抵抗毛发衰
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男性型脱发表现:男性型脱发一般来讲最大特点是掉发部位从前额(或前额两侧)或头顶开始,而两耳上方一直连
男性型脱发表现男性型脱发一般来讲最大特点是掉发部位从前额(或前额两侧或头顶开始,而两耳上方一直连到后
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