其实不用做阴道紧缩手术,同样可以起到良好的阴道紧缩效果。做阴道紧缩操就可以。
紧缩阴道操,是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。由于在性生活过程中,女性迎来性高潮时,会产生一系列的阴道收缩,这样的收缩运动就是靠耻骨尾骨肌,这两块肌肉来控制的。
做阴道紧缩操的好处,除了紧缩阴道,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,改善性功能。在性生活中,更能抓住他的阴茎,想让你的男人欲罢不能,就试试阴道紧缩运动吧。阴道紧缩运动的步骤
1.找到耻骨尾骨肌:耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习。
2.选择一个相对私密的空间和时间,最好在晚上,仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指。可以将你的手指,想象成男性的性器。在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。
女人阴道松弛的罪魁祸首最好避开元凶一:性生活频繁一般女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、
不滥用阴道栓剂:只要有炎症就用栓剂治疗,而不找寻病因反而使病情加重,比如急性滴虫、真菌感染时,不能用
提高性生活质量如果是以提高夫妻性生活质量为目的的,阴道紧缩术后,应该夫妻双方对性生活都应该满意,目前
撩开阴道紧缩术的面纱适应人群凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道
特别是一些第二产程比较长,产道撕裂又没有很好地缝合,阴道内形成很多沟壑,由于这些沟壑容易藏细菌,发生
当然也有—些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中增加一些性活力,并提高双方的性快感水平,希望能做
阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时
站式锻炼双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提
还有一些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中增加一些青年人的性活力,并提高双方的性快感水平,也希
所以,中老年妇女如果发现自己的阴道松驰变宽,夫妻性生活不能得到满足时可及时去看整容医生,必要时可以做
阴道紧缩术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术
阴道紧缩术前医师怎样检查?第一次就诊时,医生会为你进行妇科检查,确定你是否有阴道松弛,以及是何种原因
5厘米,长约8厘米,在阴道四周有许多肌肉及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁黏膜上,还有有许多皱襞,
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