现在很多男性朋友都喜欢去桑拿,在一定程度上会对精子产生危害。精子的质量高低是导致男人不育的重要因素,高质量的精子可以孕育出更加优秀的后代。那么男人怎样才能培养出高质量的精子呢?下面从日常生活习惯及饮食方面给大家介绍几点。
多吃富含锌的食物
锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
防止身体肥胖
男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量。另外,过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病,这些病症都有可能引发性功能障碍。所以,为了你的天使宝宝,未准爸爸们也要管住嘴,迈开腿呀。
以色列班古里昂大学科学家对6000多名接受生育治疗的参试者的精子样本进行了分析,结果发现,从冬季开始
那么精子成活率多少算正常呢?有什么原因会造成精子成活率低呢?精子的成活率在一个小时内可以达到70%,
精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的,主要成分是水,还有脂肪、蛋白质颗粒、色素
这批研究者表示,男性会制造两种精子,其中一种精子的目的是为了要让卵子受孕,它们会在短暂的生命中不停往
这批研究者表示,男性会制造两种精子,其中一种精子的目的是为了要让卵子受孕,它们会在短暂的生命中不停往
时隔约150年,生物仍在不断进化,但达尔文当初或许没想到,生物的退化恐怕已经快于进化,研究生物退化和
英国阿伯丁大学吉亚思-沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子,同时根据身体质量指数(bm
结果表明,bmi在20~25的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精子量(精子数量)较少,
精液含有水,少量盐、蛋白质和果糖,略微碱性,所以有人觉得是苦味和咸味的。不论男女,体液都对对方没有任
但是当男人患前列腺炎、精囊炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症的时候,精液中就会携带病菌或其他致病微生物,并
虽然目前对关于食用精液的利弊争论很大,但是笔者作为对这一方法的实施者与受益者,是完全有资格谈谈自己的
人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度是34℃,男性的生殖器是露在身体外的,这有利于精子生成
有人对100位结婚30年以上、每周有1-2次和谐性生活的妇女做妇科检查,结果发现,其中患阴道炎、子宫
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