红酒配合饮食可达到减肥目的。同样是高脂肪形态的饮食生活,但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且,地中海地方的人几乎都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态,主要是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类,而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食用2-3次,瘦肉是每月2-3次就可以了,用餐的同时配合适量的葡萄酒,再加上适度的运动。
红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
在日本也曾经一度兴趣“地中海式减肥”热潮,均衡地摄取地中海型饮食以及配合红酒的饮用,不就可以拥有既健康又苗条的、梦寐以求的身材吗?
收毛孔面膜材料:薄荷香薰精华油2滴,迷迭香香薰精华油2滴,食用苏打粉半汤匙,一杯清水。
、黄瓜酸奶面膜所需材料:酸奶、炼乳、黄瓜制作方法:黄瓜洗净后切成片与适量的酸奶及炼乳搅拌均匀,然后将
每次都以最佳状态现身聚光灯下的beyonce说:“我会乖乖地听化妆师的话,上妆前先做面膜护理,就不会
酸奶面膜可以活化皮肤:酸奶和面粉调匀做成面膜,如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。
睡眠面膜能否天天敷?是不是只能晚上敷?睡眠面膜天天敷其实是可以的,建议为了让自己的肌肤拥有自我修复的
以下几款美白面膜都是选自天然的材料,具有良好的效果,想让你有肌肤得到重新的修护,还原到自然的美丽色泽
牛奶不单能给肌肤营养,而且基于酵素的作用,亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。
其实,保湿面膜无须天天敷,因为面膜中的高营养成分会刺激肌肤,造成营养过剩。
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表
面膜天天都要敷吗?面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。
因为工作辛苦导致的皮肤发黄甚至面部浮肿,就适合采用舒缓镇静面膜,帮你驱走疲劳如果因为北方春天的风沙,
步骤找一个有密封盖的水壶,按1的比例倒入茶渣和温水,把盖子盖上用力摇晃一分钟,然后把茶水倒进容器中,
洗完澡后敷面效果最好!敷面前先用精华液打底!鼻梁为中心周围要服帖!盖上毛巾加温效果会更好!拿下面膜纸
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