高灰分食物排行榜_高灰分食物有哪些_灰分高的食物

高灰分食物排行榜（每100克含量）

• 1 牛排39.90(毫克)
• 2 寿司34.73(毫克)
• 3 黑大麦5.4(毫克)
• 4 甘薯5(毫克)
• 5 姬菇3.10(毫克)
• 6 面包屑1.3(毫克)
• 7 菜苔0.9(毫克)
• 8 青鱼肝0.70(毫克)
• 9 大蒜0.6(毫克)
• 10 乳酪0.6(毫克)
• 11 脱脂契达干酪0.6(毫克)
• 12 蒜头0.6(毫克)
• 13 蒜末0.6(毫克)
• 14 蒜蓉0.6(毫克)
• 15 柿饼0.5(毫克)
• 16 萝卜叶0.40(毫克)
• 17 豆腐花0.4(毫克)
• 18 葫芦瓜0.4(毫克)
• 19 瓠瓜0.4(毫克)
• 20 豆腐脑0.4(毫克)
• 21 黄桃0.3(毫克)
• 22 雪莲果0.30(微克)
• 23 人乳0.2(毫克)

低灰分食物排行榜>>