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高叶黄素食物排行榜_高叶黄素食物有哪些_叶黄素高的食物
高叶黄素食物排行榜(每100克含量)
1
甘蓝
18246
(微克)
2
胡椒面
13157
(微克)
3
荷兰芹
5561
(微克)
4
胡椒
5199
(微克)
5
白胡椒
5199
(微克)
6
芝麻菜
3555
(微克)
7
红薯叶
2633
(微克)
8
鼠尾草
1895
(微克)
9
南瓜叶
1747
(微克)
10
黄玉米
1355
(微克)
11
圆生菜
1223
(微克)
12
球生菜
1223
(微克)
13
墨西哥辣椒
861
(微克)
14
鸭蛋
459
(微克)
15
黑胡椒
454
(微克)
16
红辣椒
444
(微克)
17
荞麦粉
220
(微克)
18
全麦面粉
220
(微克)
19
鱼籽
214
(微克)
20
食用大黄
170
(微克)
21
大黄
170
(微克)
22
油桃
130
(微克)
23
金橘
129
(微克)
24
鸡皮
103
(微克)
25
木瓜
89
(微克)
26
黑莓
79
(微克)
27
椰枣
75
(微克)
28
杨桃
66
(微克)
29
桃子
61
(微克)
30
蓝莓
53
(微克)
31
黑巧克力
27
(微克)
32
白兰瓜
27
(微克)
33
哈密瓜
26
(微克)
34
面包果
22
(微克)
35
草莓
18
(微克)
36
芥末
18
(微克)
37
苹果酱
17
(微克)
38
无花果干
14
(微克)
39
鸡腿肉
13
(微克)
40
面团
10
(微克)
41
可可粉
6
(微克)
42
番荔枝
6
(微克)
43
北杏仁
1
(微克)
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