网络拼酒拼小心拼出酒精肝

此外，特别强调的是酒精的危害性与饮酒方式也有关，如一次大量饮用的危险性比小量分次饮用为大，早年饮酒发生肝病危险性高。因此，网络拼酒这种一次性喝一两斤甚至六斤的白酒存在很大的健康风险。

如何做到喝酒不伤肝

当然，生活中免不了要饮酒助兴，且适量饮酒也有助于身体健康。因此，我们需要掌握一些饮酒而不伤肝的小窍门。

首先，尽量选择低度酒。白酒比啤酒伤害大很多。其次，针对白酒而言，温酒对肝脏的伤害相对较小，在加热过程当中，随着温度升高，乙醇等物质会部分挥发，酒精浓度自然会降低。第三，就是饮酒方式了，空腹饮酒对胃及肝脏损害较大，因此喝酒前可选择吃一些高淀粉及高蛋白食物，但要避免腊肉、咸鱼等可能与酒精发生反应的食物，否则会适得其反，另外需注意小口饮酒，忌猛灌。最后，喝酒期间饮用白开水可帮助酒精从尿液排出，减轻肝脏负担，减少肝损伤。

编辑提醒自我价值的体现不需要通过饮酒来证明，你是个爷们也无需以灌酒来彰显。酒量大就任性，小心身体反将一军。喝酒有度，把握技巧，还是可以愉快地饮酒助兴的。