研究者表示,如果以鳕鱼、大比目鱼等白肉鱼代替加工红肉,就能大幅提升生殖能力,因为鱼肉中富含矿物质锌,有助提升男性生殖能力。
能影响男性精子质量的食物可不只是培根和香肠,咖啡、猪腰等都是强有力的杀精食物,男性朋友要少吃。
1.咖啡
咖啡,似乎让男人精神更加饱满。咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因,但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经,说的通俗一点,就是让男同胞性欲减退。
2.猪腰
真的是吃什么补什么吗?已经有研究表明,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果备孕男性本身又是吸烟人群,那么其不育几率高达六成。
3.啤酒
啤酒是男人夏天餐桌的常客,可是,这啤酒也是臭名昭着的杀精食物呀。如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病,过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
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