小便后别立刻坐下站一会可防前列腺炎

由于生理结构不同，男性的尿道相对较长，所以更加容易出现排尿不净的情况，长此下去就会造成尿路感染。所以，男科专家李智刚介绍，男性小便后最好先站立一会儿，让尿液排尽。排尿后也不要立刻坐下，最好能再原地停留或者溜达3—5分钟，让尿道恢复自然后再坐下，这样可以大大降低前列腺炎的发病几率。

为什么男性排尿后立刻坐下会有前列腺炎的风险？这是因为尿道内外括约肌的闭合动作，使前列腺部的尿道形成一个闭合腔，如果小便后立即坐下，此时便会加大闭合腔内的压力，很容易起尿液反流，尿道中的细菌就有了可乘之机，从而诱发前列腺炎。男性前列腺发病率本来就较高，如果小便后立即坐下，会增加后尿道残余尿前列腺逆流，加重症状。

所以，男科专家李智刚建议，男性排尿结束后，最好能站立或者慢步走3到5分钟，有利于预防前列腺炎的发生。另外，李智刚还提醒患者，排尿时最好不要急着用力，尤其是哪些已经患有前列腺炎、前列腺增生的人群，以免增大腹部压力，加重前列腺炎的病情。