减少消除危险因素
预防心肌梗死应该从减少或消除危险因素做起。比如控制高血压、高胆固醇、高血脂、糖尿病、肥胖及戒除吸烟等，同时注意避免引起心肌梗死的一些外界诱因。比如季节更换时，天气变化时，要特别注意自己的心脏，有没有相关的征兆，如胸闷、胸痛、心悸、恶心、心慌、气短、乏力、头晕、腹胀等。如果发现有，此时应立即停下手头的事情，休息一会儿，若持续不缓解，应及时去。这对已存在很多上述危险因素的人来说更为重要。
同时，对于已诊断为冠心病的患者，应找医生根据病情按时服药及根据医生的建议改变生活方式和增加运动。但是也应注意避免过度劳累、情绪激动，身体不适时不要饱餐、洗澡，并保持大便通畅。
积极预防重于治疗有些患者在心肌梗死前会出现先兆症状应密切注意，如短暂的胸痛、胸闷，而且反复发作，或发作的时间延长或加重。这些症状往往是一过性的，常被忽视。因此，若发现剧烈胸痛或呼吸困难的同时伴有出冷汗、烦躁不安、恐惧、面色苍白等往往预示着心肌梗死就要发生。一旦出现这种情况要立即到，时间就是生命。
因此，对于处于冠心病高发年龄段的人群（男性大于45岁，女性大于55岁，同时具有较多的危险因素），则要特别注意自己身体，在炎热的夏季更应关爱自己，关爱自己也就是关爱家人，关爱社会。
