下元为下焦的元气,元气又称原气、真气、真元之气。它来源于先天,是先天之精气所化生。原气包括元阴、元阳之气。原气发源于肾(包括命门),藏之于丹田( 下气海穴处),借三焦之道通达周身。元气虽来源于先天,但要靠后天摄入的营养物质的不断补充和培植,才能保持充足而源源不断地发挥作用。元气为人体生命活动的原动力,元气依靠来源于先天精气的充养,也靠后天水谷精微的濡养。元气的充足,也为脏腑的功能活动注入了原动力。因此,元气在人体内占有重要地位。元气充沛,则身体强健,周身组织器官功能活跃,性机能旺盛,精气充足。反之,下焦元气亏虚(包括元阴、元阳),肾阳虚则封藏失职,造成遗精滑泄;肾阴虚,阴虚内热,虚火扰动精室易可造成梦遗滑精。
下焦虚冷 与下元亏虚有共同病理基础。但下焦虚冷重在肾阳虚、命门火衰。命门之火,简称命火,临床上命门火衰与肾阳虚弱很难截然分开(下焦虚冷主要原因当责之命门火衰)。而 下元亏虚即有肾阳不足,也有肾阴亏虚。此为两者主要不同的病理基础。下焦虚冷 治疗上当温补肾阳, 下焦虚冷所致的遗精当温补命火以固精止泄。下元亏虚则应滋补肾阴、温补肾阳以固精止遗。
下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法湿搓把双脚浸泡在温度适中的水盆中,浸泡至双脚发红,然后擦干,
牛奶历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋
肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲
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8鸽肉白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白
要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱
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第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳
有一位叁十多岁的女土,为了保持身材,吃得很少,早上只喝一点果汁和牛奶,中午吃少量的主食与蔬菜,晚上不
每年春天却又是个“多病之春”,特别是流行性感冒病毒性感冒鼻炎支气管炎哮喘等呼吸系统疾病的高发季节。
做法先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆肉继续煮成稠粥,加红糖调味即
肾虚不是随便乱补的,肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多,我为大家介绍一些补肾的黑色食物,希望对
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