在日常生活中,大家都知道遗精男性正常生理现象,未婚男子精满自溢,很正常,可是频繁遗精就属于病态,下面我们来看下遗精患者应如何做好自我护理?
遗精者怎么自我护理要从以下几个方面做起:
男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。古人曰:精满自溢。但如果有的男子梦遗次数过多,诸如几天或每天一次,则不可掉以轻心。对待梦遗频繁者,应积极求治,特别是中学生,频繁梦遗会产生精神压抑感,乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生羞于启口,很可能会忧郁成疾。以下是几种加强自我约束和精神治疗法,以供参考。
1、梦遗往往与睡梦有关联,古人对梦解之曰:日明所思,夜有所梦。凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。
银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用
脓尿时可伴有肾绞痛,如肾结石合并感染、肾积脓、肾脓肿、肾结核等,如伴有尿道烧灼痛常提示膀胱、尿道、前
仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互
仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互
病理性遗精者,多见于面色无华,身体疲倦,大量吸烟,饮酒无度,过食肥甘,体形虚胖或疲弱之躯,房室过度,
遗精是什么原因引起的?遗精是什么原因引起的呢?其诱因比较复杂,长期趴着睡体质不佳过度劳累经常泡热水澡
《本草纲目》中记载:莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,
逐一数数男性遗精的食疗法 食疗方韭菜60克,水煎服。或糯米煮粥,加盐油,待粥将熟时,将洗净切段的韭菜
女性在睡眠过程中或性刺激下,阴道分泌物大量增加也会有粘液排除,一般不会被注意,而男性则不同,许多男性
季节:夏、秋百合的功效与作用润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌如何挑选百合新鲜的百合应挑选个大、
那么遗精后怎样讲究生理卫生呢?针对这种情况,最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会
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那么什么样的遗精是正常的呢?下面我们来一起看一下:揭秘男性遗精的生理病理现象另外我们研究发现,阴茎勃
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