夏季怀孕妈妈当心痔疮

7、常做提肛运动具体做法是全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

以上方法仅仅是针对没有患上痔疮的朋友，一旦您患上痔疮，一定要及时去正规的专业的进行检查治疗，采用先进的科学的诊疗手段，以免对您以及您宝宝的健康带来严重的危害。