经常憋尿可诱发膀胱炎

因此，憋尿是极不好的习惯。以上的疾病其实不难预防，只要保持正确健康的生活方式，多喝水，适时排尿，患病的几率就会大大减少。正常成人每天一般需要排尿4－6次，大多在日间，每次尿量200－400毫升，建议大家能够每隔两三个小时，抽出一点时间，适时排尿，以利身体健康。