王先生的病与憋尿有很大的关系,为什么呢?因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的黏膜,促发其癌变,憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。已经有研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。再加上王先生饮水过少,尿量减少后,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,更容易诱发膀胱癌。
在这里,我想提醒大家一句即使工作再繁忙,也不要忘了多喝水并及时如厕。因为要想预防膀胱癌,最简单有效的方法就是“充分饮水+及时排尿”。充分喝水使尿液稀释后及时排除,尿液中细菌和致癌物质就相对降低,可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害,起到预防膀胱癌的作用。
所以,当大家有尿意的时候,千万不要忍着,小“忍”则乱大谋。我建议大家最好在每次外出前,先解决一下小便的问题。无论是工作、学习还是开会期间,都应该给自己一个“中场休息”的时间,让自己“方便”一下。此外,在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多解几次小便,这对膀胱来说具有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的滋生。
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