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预防中耳炎应该做什么

预防中耳炎应该做什么

一、注意休息,保证睡眠时间。

二、注意室内空气流通,保持鼻腔通畅。

三、积极治疗鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕。

四、游泳后要让耳内的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。

五、积极防治感冒

预防中耳炎还应做到

吹干耳朵

每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风,机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

〖2〗游泳时请露耳塞

爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。

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