治疗月经不调的食疗大全

附注：脾胃寒湿者不宜食用。

食疗方6：黑豆红枣煎

组成：黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。

用法：上三味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。

功效：补血调经。

主治：月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。

食疗方7：青皮山楂粥

组成：青皮10克，生山楂30克，粳米100克。

用法：先将青皮、山楂放人沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。将粳米放人沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑人青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。分早晚2次服用。

功效：理气活血，调经止痛。

主治：月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，