冬季远离过敏性皮炎4要诀

冬季气候干燥，人体皮脂分泌减少，水分容易流失，皮肤的抵抗力也就随之下降，因此很容易受各种因素的影响而引发过敏性皮炎。那么，有哪些方法可以帮助我们远离过敏性皮炎呢？做到以下几点，有助预防过敏性皮炎。

1.注意饮食

皮肤过敏常见的过敏原通常为粉尘、花粉和海鲜等，但是，其实生活中不少常见的食物都可能是过敏原。光敏性水果酒可能导致皮肤过敏。生活中常见的光敏性水果有芒果、菠萝、无花果、柑橘和柠檬等，对于高敏肌肤或是现处于过敏状态的人要少吃光敏性水果。

虽说食物可能是过敏原，但也有些食物可以帮助人们远离过敏原。有研究显示，多吃金针菇可预防过敏性皮炎。

新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。