牙疼怎么办？不能一忍而过

2.养成早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。

3.少吃酸性刺激物，临睡前不吃零食。少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。

4.少吃过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。

4.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等的营养食物，多吃高纤维食物。