痛经&&吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素b6,而维生素b6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
痛经&&吃点香蕉
偏头痛&&多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。
抑郁&&常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响,女性比男性更容易出现抑郁情绪。国外研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
妇科肿瘤&&多吃红皮蔬果
不让自己“情绪化”从心理健康的角度来看,长期积压怒气会影响身心健康,怒气长时间得不到排解就可能变成忧
妇科疾病导致盆腔炎子宫内膜炎输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的顺利的排出,而导致
女性生殖器有不同炎症,或局部异物刺激,或某些慢性病引起的内分泌失调,出现白带的量颜色粘稠度发生异常变
然而,现在大多数白领女性长时间坐在空调房里,背部没有任何保温措施,容易使寒气入侵,背部受凉,从而引发
勤洗换内裤,不与他人共用浴巾浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾内裤等均应煮沸消毒。
卵巢囊肿早期症状卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛,小腹不适,白带增多,白带色黄,白带异味,月经失常,
偏头痛用双手同时用力掐按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向
这属于生理性的,表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛,部分少女同时伴有少许阴道出血,即排卵期出血
上班族每天生活在快节奏、大压力的环境中,每天被工作占去大半时间,甚至严重影响日常的作息时间,从而导致
从女性的生理结构上看,长期久坐极易使血液循环变慢,尤其是影响了会阴部的血液循环,长时间久坐不动等可使
女性久跷二郎腿容易造成盆腔内气血循环不畅引起附件发炎如果病原体经生殖道上行感染并扩散有可能影响整个盆
这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠贫血或某些妇女病,如月经不
性生活中发生出血,既有可能因为宫颈炎症加重,也可能是早期宫颈癌的征象,千万不能大意!一旦出现了这些症
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