老年性阴道炎患者的自我防护

（2）注意卫生，养成良好的卫生习惯，就能减少患病机会。勤换内裤，注意外阴清洁。内裤、毛巾应常消毒。多吃含有维生素的食物，由于该病的发生与b族维生素的缺乏有关，因此可适当服用复合维生素b，蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等食物富含b族维生素，可以适当多吃。平常最好饮食清淡些，勿过食辛辣之品。（3）外阴出现不适时不要乱用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。应及时区就诊。

（4）补充少量雌激素是老年性阴道炎的治疗原则，可使阴道黏膜增厚，增强抵抗力。但是雌激素的不合理使用易引发子宫内膜癌和乳腺癌，所以一定要在医生指导下使用。一般推荐35岁以后的女性可以每年适当服用一定量的大豆异黄酮以补充雌激素，这样能有效预防各种更年期症状，对老年性阴道炎也有很好的预防改善作用。建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女，早晚空腹时用凉开水送服1～2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品，因为蜂王浆和大豆都含有丰富的天然雌激素。