无论明星减肥,还是普通爱美人士减肥,追求形体美不仅是当今社会的一种时尚潮流,同时也是审美观念和时代进步的标志。如今网络上流传的减肥方法五花八门,科学健康的减肥方法,如饮食减肥、运动减肥、按摩减肥、针灸减肥等等。但是,也有对身体有害无益的减肥方法,如节食减肥、服用利尿剂减肥、吞蛔虫减肥等等,令人匪夷所思。
完美体型并非一朝一夕练就,大部分健康的减肥方式需要长期坚持才能显效,而不健康的减肥方式短期内可能有奇效,但却以对身体的极大伤害为代价,后果难以想象。最近,古天乐为宣传《窃听风云》而四处受访,并自爆为更好地演绎剧中人物角色,增肥十几公斤,又根据剧情需要,在三天内疯狂减肥30斤。他的减肥方法具体是三天什么食物都不吃,只饮水,并且每天疯狂跑步,每隔六小时跑步两小时。这种魔鬼式的减肥让他坦言非常痛苦,痛苦到差点想死。
像古天乐这样为拍戏而骤胖骤瘦的演员不在少数,蒋雯丽就曾透露,自己在拍摄《立春》时为演好角色,增肥30斤,等到戏拍完后宣传时,蒋雯丽几乎已经恢复原样,她声称花了一个月时间瘦回来。事实上,减肥太快会伤害身体内脏器官,尤其是肝脏。一般来说,通过适当运动和控制饮食每两个月减一公斤是比较适宜的,太快的话身体会吃不消。而且随着体重的增减,人体代谢、内分泌都需要一个适应过程,如果体重“荡秋千”,可能会出现内分泌和代谢紊乱,会给人体造成极大伤害,高血压、心脏病等各种疾病可能就会前来侵袭。
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