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DIY美味减肥点心 吃了不怕胖

DIY美味减肥点心 吃了不怕胖

常用的减肥点心有:

1.丁香饼子

功效:化痰去积,减肥。

方法:半夏(姜制)100克,白茯苓(去皮)50克,丁香20克,白术50克(炒用), 川白姜30克(泡),甘草30克(炙),白扁豆(姜汁浸,蒸熟,焙)60克,桶红(去白膜,姜汁浸一宿,焙)80克。上为细末,用生姜汁煮,薄面糊为饼,如大棋子大小。每服一饼,细嚼,生姜汤下。

2.拍子仁菊花丸

功效:滋补阴阳,减肥消饥。

方法:以柏子仁500克,捣为细末,加入菊花40克,研末,两者和匀,加入蜜适量,制成梧桐子大蜜丸,每天服用10丸,也可随饥随食。

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