专家解析情绪致病长期压抑容易得哮喘

徐亮中国公益总会应用心理学催眠专业委员会副秘书长

吴向东广西米尔顿催眠心理咨询中心心理咨询师

病由心生，这是一个事实。医学证明，70%~80%的疾病都是情绪病，因此中医提出“养生要养心”的观点。西方医学奠基人希波克拉底说过“我不看你是什么样的病，我看你是什么样的人。”那么，什么样的人会生什么样的病?

心理冲突会导致躯体变化

如果让你想象，你的眼前有一个很酸的柠檬，颜色有点黄，有点青，你的嘴里是否正在分泌出唾液?这个简单的实验就能让你最直观地感受到心理与躯体的直接联系。在我们的身体里还有很多器官，如胃、腺体等都会分泌出很多东西，当人处在抑郁、悲伤、愤怒的状态时，这些器官会发生变化，只是这些变化不像分泌唾液那样能直接让人感受到罢了。

人们常说，疾病是由生活方式造成的。实际上，生活方式也是由人的心理活动来决定的，比如一些不良的饮食方式其实是心理的一种瘾，是心理因素决定的。