金圭星指出，不良情绪对胃的影响尤为明显，有人称之为“情绪胃”。战争时期，士兵的精神处于极高度的紧张状态下，胃溃疡和胃出血的发病率大大增加。
人受到精神刺激后，是否胃部都会发生出血呢？其实这种现象的发生除与刺激的强度有关外，还与个体的心理素质有密切关系。金圭星指出，有的人性格开朗、乐观、大度、积极向上，遇事沉着冷静，这类人即便遭到创伤，也能进行有效的自我调整。有的人性格内向，敏感多疑，胆小害怕，易于冲动等，遇到很小的刺激就会乱了方寸，情绪反应强烈，久而久之可能出现胃出血症状。人生不如意者十之八九。金圭星建议人们要以正确的心态应对，这样才能减少或免除精神刺激对健康的影响。第一，要摆正心态，积极面对，主动采取应对措施，少一些抱怨，多做一些实实在在的事情。第二，为人处事要顾大局，妥善处理人际关系，做到相互理解、相互支持。第三，善于自我调节，生活要有张有弛，劳逸结合，有意识的减压。第四，充分发挥家庭社会支持系统的调节作用，取得大家的支持和帮助。第五，主动参加社会实践锻炼，提高自己适应社会的能力。
金圭星指出，人在面对精神创伤或打击时，可能会出现焦虑不安、愤怒、激动、情绪低落，这是一种正常的情绪反应，如果这种情况持续很长时间，就可能出现生理心理疾病如胃出血。此时，应积极找心理医生进行心理咨询和治疗，必要时给予药物治疗，以减少身心疾病的发生。
