乳房自检手册

■特别提示

1、乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9―11天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。

2、此检查每月坚持一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去请专科医生检查。3、除自检外，凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次。40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。