要勤于洁面
对皮肤最大伤害的不是电脑辐射,而是辐射所产生的粉尘,粘附在脸上,容易产生色斑和皱纹,导致脸色变得蜡黄,所以勤于洁面就变得非常重要了。每个小时界面一次,将脸上的灰尘洗去,如果条件允许,重新擦上隔离霜。但是要注意咯,千万不要使用洁面乳,因为频繁的使用洁面乳,将会洗去脸上应有的油脂,产生干燥、龟裂、敏感等的皮肤问题哦。所以只要用清水洗脸就可以咯。
可敷有利皮肤排毒的面膜
皮肤接触电脑辐射所放射出来的灰尘后,脸色容易变得蜡黄,所以皮肤需要排毒,可以使用一些有利皮肤排毒的面膜或眼膜,例如碧欧泉的排毒面膜,对皮肤暗沉有非常好的改善作用。
还可以制作一些天然的面膜,例如用土豆片敷眼睛,可以有效改善使用电脑后所形成的眼睛干涩、黑眼圈等问题。以下提供一个对抗皮肤暗沉和斑点问题的自制面膜把白茯苓研磨成粉状,再用适量的蜂蜜调和,每夜敷面。改善电脑引起的皮肤问题很有效。
当今,电脑的使用越来越广泛,给人们的工作学习生活带来了极大的方便。但是,电脑也会给操作人员带来了有碍
下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方食品荠菜芥菜苦瓜胡萝卜香榧子无花果动物肝脏青鱼白鱼蚌肉螺蛳。
根据国内外调查的资料表明经常对着电脑工作的不适症状有头昏头痛疲乏无力视力下降记忆力减退失眠多梦工作能
注意补充营养电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a
专家称,快节奏游戏对儿童感知的冲击将造成注意广度(即将注意力集中于某一特定物体或思想而毫不走神的时间
研究者对11个12~14岁的没有睡眠问题的健康孩子进行了为其2天的试验,每天晚上睡觉前的2~3个小时
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等
维他命b对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维
其实,混合性皮肤的“t”字形部位和脸颊同样有水分不足的问题,所以,最好是使用不含油分、保湿作用又强的
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等
从事软件业、文字处理、信息处理等职业的工作人员,他们的视屏作业时间往往超过4小时/日;另外,个人电脑
电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响,还可能出现神经衰弱症候群,表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆
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