6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表。
7。把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8。养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。
9。打扫房间,让自己的天地整洁清爽。
10。买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。
11。对周围朋友说:我戒烟了。让他们做你戒烟的见证人。
12。看见吸烟的人,便在心里说:傻瓜,你在慢性自杀。
13。如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
14。夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
15。常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
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