正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害。但如果挤奶方法不正确,特别是挤奶时用力过猛会造成弄伤乳晕、乳房红肿等情况,还会影响乳汁分泌,所以学会正确挤奶很重要。
妈妈烦恼:
晶晶在宝宝4个月的时候回原单位上班了,为了宝贝的母乳大计,她也成了“背奶一族”。每天在卫生间里用给宝贝挤奶,就成了她的必修课。晶晶想知道,这样挤奶会不会对乳房有伤害呢?
专家解读:
正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害。但如果挤奶方法不正确,特别是挤奶时用力过猛会造成弄伤乳晕、乳房红肿等情况,还会影响乳汁分泌,所以学会正确挤奶很重要。
正确挤奶方法之手工挤奶法
必备用具:奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布
具体步骤:
彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。
1、将双手靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个c型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2、5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。
2、规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。
3、手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间,转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃,乳汁就会似泉水涌出。
小贴士
1、正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。
2、即使乳汁很难流出,也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度,用力过度会弄伤乳晕。
3、挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种,手指可以上下挤压,也可以左右挤压,还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位,那个部位的负担就会过重,会有受伤的危险。
4、每次挤乳每边乳房至少挤3~5分钟,直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次,直到乳汁不再流出为止。产后几天,妈妈通常需要20~30分钟才能把乳汁充分挤出。
5、每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶),因为如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。
时至立秋,但古城气温仍居高不下,很多缺乏胃口的孕妇,每天以水果度日,有的最多一天能吃二三公斤葡萄、七
常规有以下几种:(一)降低体重降低体重是多囊卵巢征的基本原则(二)醋酸环丙孕酮加乙炔雌二醇不需要生育
面容:产后为了喂养小宝宝,本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳,长期劳累会使面部的皮肤变得松弛
为了避免这种会阴的损伤,在接生时会采取“会阴侧切”的方法,使会阴形成整齐的伤口,便于缝合,便于愈合,
在休息的时候,花一些时间平躺,以减轻肌肉负担,假如用脸盆或莲蓬头盛水清洗会阴部,要确定水流的方向是由
初为人母,对着可爱的小宝宝,内心的喜悦,照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织,可能令您无所适从或情
那一般产后还有什么检查项目呢?子宫、卵巢和宫颈医生进行此项检查是为了保证你的生殖系统恢复到产前的状态
要想子宫很好地恢复,产妇要注意做好以下几方面:产后应及时排尿产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经
这里所指的是胎位严重不正,孩子在母亲宫中的姿势与正常生产时头下脚上的姿势明显相反,并且通过一些常见的
”人的肥胖通常是由腹部开始的,其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉,在日常生活中很少参加运动,不能做紧张
但对于刚生下宝宝的新妈妈来说,身体仍处在极度虚弱的状态,同时肠胃的蠕动也较差,对食物的消化与营养吸收
营养师让婆婆放弃18只老母鸡小张刚在国际和平妇幼保健院生了个宝宝,婆婆立即托人从老家乡下带了18只老
产后乳房的各种变化,让很多新妈妈一筹莫展,而乳房下垂是妈咪们最大的烦恼,那么有什么好的办法可以防止产
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1