这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外,没有特殊的事最好留在家中,准备分娩。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴。所以在此之前最好每天勤于淋浴。做好临产前的准备。
其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。
还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。 这段时间应每天定时测好胎动,胎动是胎儿在母体内安危的重要标志。孕30周开始白天晚上6~10点之间数胎动1小时,每小时胎动次数3次为正常 ,若每小时胎动次数。
8月6号开始第一天yj,继续量体温,但是在论坛上看到有jmm介绍的从yj第一天开始的10121416
最近似乎是没有大的进帐,但是吃喝玩乐的花销可是一个也不少,开销的问题让你头大不已,还是好好规划规划吧
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